60
Sophia Shifrin ser fremover etter et gjennombruddsår
Israelske Sophia Shifrin fortsetter å stige på den internasjonale skøytescenen for juniorer. Etter å ha blitt nummer 22. og 17. ved ISU verdensmesterskap for juniorer i 2024 og 2025, slo 16-åringen igjennom med en fjerdeplass i 2026, hvor hun også tok den lille bronsemedaljen i Free Skate. De sterke resultatene etablerte henne som en av de voksende juniorkvinnene å se på vei inn i sesongen 2026-27.
Hardt arbeid gir resultater
«Den siste sesongen viste at suksess ikke er et spørsmål om flaks, selv om du trenger det også, men det er et resultat av flittig og noen ganger vanskelig dag for dag arbeid,» sa Shifrin. «For det meste ser tilskuerne på konkurranser hva du har jobbet med på trening. Og når du gjør jobben din ærlig, hver dag, når du forbereder deg til hver konkurranse flittig og iherdig, uten å slakke på, vil det harde arbeidet ditt mest sannsynlig lønne seg.»
Det lønnet seg for Shifrin, som også vant to bronsemedaljer ved ISU Junior Grand Prix-arrangementene i Baku og Abu Dhabi. På arrangementet i Baku ble hun den første kvinnen fra Israel som fikk medalje i et JGP-arrangement.
«For meg var sesongens lyseste øyeblikk min første bronsemedalje i Junior Grand Prix i Baku og verdensmesterskapet for juniorer,» husket Shifrin. «I Baku forventet jeg ikke å komme på pallen, selv om jeg hadde jobbet mye i lavsesongen og var godt forberedt. Det var min aller første medalje i Junior Grand Prix og min første i en ISU-konkurranse.»
«På Junior Worlds var jeg glad for rene skøyter, gode score og den lille bronsemedaljen for Free Skate. Det betyr mye for meg. Totalt sett var det en spennende og hyggelig sesong,» fortsatte hun.
Forbedring av konsistens og kvalitet
En av de største utfordringene de siste to sesongene var å opprettholde konsistens og kvalitet i elementene hennes mens hun tilpasset seg vekst og fysiske endringer.
«Det er ikke veldig hyggelig når du mister elementer som du gjorde da du var 10 eller 11 år gammel,» delte hun. «Jeg har mer utholdenhet nå, og for det jobbet jeg mye utenfor isen. Jeg var også i stand til å forbedre komponentpoengsummen min, noe som gjør meg veldig glad. Jeg vil takke mine koreografer og trenere som jobber med meg.»
Sophia Shifrin fra Israel fremfører sitt korte program ved ISU verdensmesterskapet i kunstløp i 2026.
Tilbake til jobb
Selv om hun representerer Israel internasjonalt, ble Shifrin født i Moskva, Russland, og fortsetter å trene der. Hun jobber med trenerne Svetlana Panova og Tatiana Moiseeva samt koreografene Ilona Protasenya og Maria Kasumova.
Etter en lang og krevende sesong tillot skøyteløperen seg en liten pause etter Junior Worlds og besøkte tanten i Sveits.
«Jeg tror at etter at du har gjort en god jobb, må du ta en pause, slappe av, ta inn de positive følelsene og deretter ta på deg nye oppgaver med frisk energi og et godt tankesett,» bemerket Shifrin.
Når den nye sesongen nærmer seg, har Shifrin allerede returnert til trening i Moskva.
«Vi jobber med nye programmer og nye elementer,» sa hun. «Samtidig forbedrer vi kvaliteten på de gamle elementene, og vi jobber off-ice med den fysiske tilstanden.»
Nye programmer tar form
Som mange toppskatere som går inn i en ny sesong, er Shifrin på jakt etter frisk kunstnerisk retning.
«Jeg likte de gamle programmene mine, men jeg vil vokse og vise en ny karakter,» sa hun.
Kasumova koreograferte den nye Free Skate for neste sesong etter tidligere å ha laget Shifrins suksessrike Schindlers liste program, som skateren har brukt de siste to sesongene.
«Nadezhda Kanaeva vil gjøre mitt nye kortprogram,» avslørte skateren. «Prosessen med å velge musikk og karakter er alltid vanskelig for oss, og trenerne, koreografene og meg selv tar del i den.»
Foreløpig vil hun holde musikken og stilen hemmelig. «Jeg håper at disse programmene igjen vil bli mine favoritter og at tilskuerne vil like dem.»
Teknisk sett presser Shifrin seg også mot vanskeligere innhold, inkludert arbeid med en trippel Axel og firedoble hopp.
«Selvfølgelig er det en risiko for skade, og jeg vil unngå det,» erkjente hun. «For meg er helse min prioritet og kvaliteten på de eksisterende elementene. Jeg håper imidlertid at jeg kan gjøre mer. Vi får se.»
Sikter høyt for 2026-27
For sesongen 2026-27 sikter Shifrin høyt igjen.
«Jeg vil prøve å forbedre resultatene mine og vise rene og vakre skøyter,» sa hun. «Det er fortsatt mye for meg å forbedre.»
Siden den israelske juniormesteren først fyller 17 år i august, er hun ennå ikke aldersberettiget for seniornivå med mindre alderskravene endres. Derfor vil hun fortsette å konkurrere på Junior-kretsen, men vet foreløpig ikke hvilke arrangementer hun blir tildelt.
«Jeg prøver å ikke dvele ved hvilke arrangementer jeg vil ha. De som vil bli plukket ut er de beste, og jeg drar gjerne,» påpekte hun. «Jeg lærer å elske hver konkurranse, selv om det er noe jeg ikke liker.»
For Shifrin bygger allerede spenningen rundt neste sesong opp.
«Jeg gleder meg til Junior Worlds,» sa hun. «Jeg elsker denne konkurransen! Atmosfæren der er virkelig annerledes. Jeg ser også frem til Nationals in Israel. Det er en atmosfære der som du ikke finner andre steder. Jeg elsker å reise til Israel. Jeg har reist flere ganger i året siden jeg var ung, og jeg har mye familie der.»
