Når en snakker om personlig utviklingstrapp, er det to sider som gjør seg gjeldende. Det er en personlig utviklingstrapp som gjelder de fysiske, tekniske og mentale egenskapene. En del av disse kan måles ved hjelp av et testbatteri. Det andre er en personlig utviklingstrapp som gjelder prestasjoner og resultater på og utenfor skøytebanen. Dersom en vil gjøre det godt i den første trappen, er en avhengig av hvordan en ser på den andre trappen.

Når en har nådd et nivå og virkelig bestemt seg for at det er skøyter en vil satse på, er det bra å sette prestasjoner og mål inn i en mer strukturert form (se vedlegg; personlig utviklingstrapp). Den personlige trappen tar for seg totalsituasjonen til en løper. Det vil si at utøveren må planlegge sin tid mer nøye i forhold til skøyter, skole/arbeid, søvn, familie/venner/kjæreste, økonomi, etc. Mål og delmål i forhold til resultater på skøyter og i det sivile må gjøres mer presist. Det vil si at det settes opp en målsetting for en kort periode (en sesong) og en lang periode (OL-syklus / 4år). Den personlige utviklingstrappen må da evalueres for hvert år, for å se hva som er gjort og om det må gjøres endringer underveis.